Placki dyniowe z parmezanem

Placki dyniowe z parmezanem

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje

Zutaten

  • parmezanu pokrojonego na kawałki
    50 g
  • ząbek czosnku
    1
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 - 10 g
  • korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
    20 g
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
    5 g
  • dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    500 g
    500 g dyni, rozmrożonej, dobrze odsączonej z wody
  • mąki pszennej
    50 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • jajka
    3
  • soli
    1 płaska łyżeczka
  • curry, mielonego
    1 płaska łyżeczka
  • olej rzepakowy do smażenia placków
  • jogurt grecki do podania (ok. 200 g)

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 352.3 kcal / 1474.8 kJ
Protein 14.8 g
Fett 23.3 g
Kohlenhydrate 23 g
Ballaststoff 4 g
Gesättigte Fettsäuren 7.5 g
Natrium 803 mg

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