Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g bread
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 spring onion, cut in pieces
- ½ garlic clove
- 240 g tinned butter beans, drained (1 x 400 g tin)
- 10 g lemon juice
- 1 Tbsp plain flour
- 1 tsp ground cumin
- ½ tsp fine sea salt
- 1 medium egg
- 100 g feta cheese, crumbled
- 4 burger buns
- coleslaw
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 755 kJ / 181 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 17.6 g
- Fett
- 7.4 g
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