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Pad thaï au poulet
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std.
2 portions
Zutaten
-
200 g de nouilles de riz plates et larges
-
2 c. à soupe de cacahuètes grillées non salées
-
1 gousse d'ail
-
1 échalote
La sauce
-
20 g de sucre roux
-
10 g de sucre en poudre
-
10 g de pâte de tamarin
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le jus d'1/2 citron vert
-
1 ½ c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
320 g d'eau
-
100 g de fleurettes de brocoli
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
200 g de filets de poulet en dés
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2 œufs battus
-
½ carotte en julienne
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½ poivron jaune en lanières
-
½ poivron rouge en lanières
-
100 g de pousses de soja frais
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1422.6 mg
Protein
46 g
Kalorien
4098.6 kJ /
979.6 kcal
Fett
36.4 g
Ballaststoff
5.8 g
Gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Kohlenhydrate
120 g
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