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Spinach and artichoke penne
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 portions
Zutaten
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butter plus extra for greasing80 g
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Parmesan cheese cut into pieces (2-3 cm)100 g
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mozzarella cheese cut into pieces (2-3 cm)100 g
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water1450 g
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penne pasta320 g
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garlic cloves3
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brown onion (approx. 150 g), cut into eighths and layers separated1
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marinated artichoke hearts drained and cut into quarters340 g
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fresh baby spinach leaves120 g
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fresh mint leaves only, cut into pieces2 sprigs
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plain flour40 g
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Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
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onion salt1 tsp
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ground black pepper½ tsp
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ground cayenne pepper (optional)¼ tsp
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sour cream200 g
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frozen green peas thawed100 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
612.2 kcal /
2571.3 kJ
Protein
21.8 g
Fett
35.6 g
Kohlenhydrate
47 g
Ballaststoff
9.9 g
Gesättigte Fettsäuren
22.1 g
Natrium
860.5 mg
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