Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

4.2 528 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
15 kawałków

Zutaten

  • ryżu brązowego
    170 g
  • siemienia lnianego
    30 g
  • czerwonej soczewicy, suszonej
    300 g
  • wody
    1000 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
    30 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    300 g
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • soli
    1 ½ - 2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 - 3 łyżeczki
  • curry, mielonego
    1 łyżeczka
  • musztardy delikatesowej, wegańskiej
    50 g
  • ketchupu łagodnego, wegańskiego
    40 g

Nährwerte pro 1 kawałka

Kalorien 154 kcal / 644 kJ
Protein 7 g
Fett 4 g
Kohlenhydrate 22 g
Ballaststoff 4.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen