Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de semoule de blé dur
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 60 g d'oignon jaune coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 50 g de miel
- 600 g de blanc de poulet détaillé en cubes (2 cm)
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 5 pêches pelées et coupées en quatre
- 60 g d'amandes émondées
- 2 brins de coriandre fraîche
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 663 kcal / 2773 kJ
- Protein
- 52.5 g
- Fett
- 19.5 g
- Kohlenhydrate
- 69.5 g
- Ballaststoff
- 9.8 g
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