Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 porzioni

Zutaten

cipollotto fresco a pezzi
1
spicchi di aglio (optional) a piacere
1 - 2
di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 rametto
di fagioli borlotti lessati, ben scolati
500 g
di curry in polvere
1 cucchiaino
di sale
1 cucchiaino
di pepe nero macinato fresco a piacere
2 - 3 pizzichi
di salsa di soia
2 cucchiaini
di pangrattato + q.b.
100 g
di semi di sesamo
1 cucchiaio
pangrattato q.b. per impanare

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 220 kcal / 920 kJ

Protein 12 g

Fett 2 g

Kohlenhydrate 41 g

Ballaststoff 7 g

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