Geräte und Zubehör
Spiralised vegetable soup
Zubereitung 20 Min
Gesamt 24 Std. 50 Min
4 portions
Zutaten
-
dried lima beans100 g
-
water plus extra to soak and cover800 g
-
zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)1
-
carrot peeled and trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)1
-
parsnip peeled, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)½
-
garlic clove1
-
brown onion cut into quarters1
-
celery stalk cut into pieces (4 cm)1
-
canned diced tomatoes400 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
lemon juice only, to taste½
-
fresh coriander leaves only8 sprigs
-
fresh dill leaves only8 sprigs
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
516.5 mg
Protein
8.2 g
Kalorien
670.6 kJ /
160.3 kcal
Fett
1.3 g
Ballaststoff
10.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
32.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Meatballs in tomato sauce (TM5)
3 Std. 40 Min
Asparagus risotto
40 Min
Vegetable soup
35 Min
Vegetable soup, eggs en cocotte with spinach
1 Std.
Vegetable pilaf
1 Std.
Semolina gnocchi with asparagus
1 Std. 15 Min
Hearty gluten free vegetarian lasagne
3 Std. 5 Min
Hearty seven vegetable soup
30 Min
Risotto verde
45 Min
Brown rice salad
40 Min
Minestrone
40 Min
Classic mushroom risotto
30 Min