Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Meat Filling
- 180 g onions, quartered
- 1 garlic clove
- 30 g olive oil
- 400 g meat, minced (e.g. beef, turkey or pork), broken in pieces
- 250 g passata
- 1 pinch fine sea salt
- 2 tsp dried oregano
- 10 pitted black olives, quartered lengthways
'Cheese' Sauce
- 100 g ghee
- 400 g coconut milk, (carton not tin)
- 4 Tbsp arrowroot
- 4 tsp lemon juice
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp garlic granules
- 2 large eggs
Topping
- 300 - 400 g sweet potato, peeled (approx. 1 medium potato)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3537 kJ / 845 kcal
- Protein
- 27.6 g
- Kohlenhydrate
- 40.4 g
- Fett
- 63.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Low Carb Breakfast Frittata
40min
Chia Coconut Bread
2h 40min
Gluten-free Bacon and Sweetcorn Muffins
55min
Vegetable Oat Bake
1 Std. 15 Min
Buckwheat Crêpes
30 Min
Low Carb Lasagne
1 godz. 30 min
Posh Paleo Bread
55min
Cashew and Banana Muffins
35 Min
Gluten Free Savoury Pancakes with Seafood
1 godz.
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 Std.
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1 godz.
Curried Sausages and Lentils
1 godz.