Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 chile habanero sin semillas
- 3 ramas de cilantro fresco sólo las hojas
- 75 g de apio
- 150 g de kiwi en cubos pequeños
- 200 g de mango en cubos pequeños
- 15 g de jugo de limón recién exprimido
- 30 g de aceite de oliva
- 1 ¼ cditas de sal fina
- tostadas para servir
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 127 kcal / 533 kJ
- Protein
- 1 g
- Fett
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Ballaststoff
- 3 g
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