Studenten-Pilaw

Studenten-Pilaw

3.9 24 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Wasser
1200 g
Reis, parboiled
200 g
Möhren in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
150 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 2-3 cm)
100 g
Zitronensaft
2 EL
Knoblauchzehe
1
Mandeln
80 g
Olivenöl
10 g
Rosine
120 g
Kürbiskerne
80 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 17 g

Kalorien 2296 kJ / 549 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 8 g

Kohlenhydrate 64 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Prep & Go 10 Rezepte
Deutschland

Studiküche 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Kernige Kartoffelsuppe

35 Min

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

40 Min

Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer

30 Min

Mediterranes Reisgericht

1 Std.

Nudelsalat mit Radicchio und Parmesan-Knusper

35 Min

Nudel-Porree-Topf

25 Min

Brokkoli-Kräuter-Pasta

20 Min

Gemüse-Gewürz-Reis

45 Min

Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce

25 Min

Zucchini-Nudeln mit Muskatsahne

45 Min

Currybohnen mit Reis

40 Min

Gemüse-Hirsotto

45 Min