Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g Öl
-
300
g Mais, TK
oder 300 g Mais aus der Dose, abgetropft - 100 g Erbsen, TK (siehe Tipp)
- 100 g Möhren, in Würfeln (1 cm)
- ½ TL Salz
- 50 g Pinienkerne
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 847 kJ / 202 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoff
- 5.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kartoffel-Porree-Salat
5 Std. 30 Min
Mais-Fritters
40 min
Grünes Sandwich
15min
Pasta-Bohnen-Salat
45min
Feldsalat mit Möhrendressing
10min
Möhrensauce
25 min
Erbsen-Nudel-Salat
2h 15 min
Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln
25 min
Paprika-Kartoffeln mit Kabanossi
50min
Paprika-Salami-Sauce
45min
Tomaten-Sahne-Sauce
30min
Nudel-Möhren-Auflauf
1h