Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Cashewkerne
- 300 g Wasser
Boden
- 100 g Mandeln
- 200 g getrocknete Aprikosen, entsteint
- 100 g Feigen, getrocknet
- 100 g Kokosflocken
- 30 g Kokosöl
Cremefüllung
- 45 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 30 g Kakaobutter
- 40 g Zitronensaft
- ½ TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 150 g Wasser
Erdbeer-Topping
- 20 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 250 g Erdbeeren
- 2 TL Chiasamen (ca. 5 g)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 2148 kJ / 513 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 33 g
- Ballaststoff
- 11.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 Min
Quinoasalat mit Himbeeren und Walnüssen
1h 15 min
Mango-Möhren-Torte
2h 30 min
Haselnuss-Käsekuchen mit Orangen
1h 30min
Bananen-Power-Kugeln
1h 15 min
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20 min
Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)
1h 50 min
Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)
4h
Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)
1h 10min
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3h 20min
Grießpudding mit Mango (vegan)
20 min
Mousse au Avocado
20 min