Pani alla segale

Name: Pani alla segale
Prep time: 20 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 8 pezzi
Ingredients: 70 g di fiocchi di avena; 500 g di acqua; 20 g di lievito di birra fresco; 2 cucchiai di miele; 100 g di olio di semi di girasole; 200 g di farina di segale; 130 g di farina manitoba; 1 ½ cucchiaino di sale; 250 g di farina manitoba

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 20 Min

Gesamtzeit 2 Std. 40 Min

Portionen 8 pezzi

Zutaten

70 g di fiocchi di avena
500 g di acqua
20 g di lievito di birra fresco sbriciolato
oder 2 cucchiaini di lievito di birra disidratato (8 g)
2 cucchiai di miele
100 g di olio di semi di girasole + + q.b. per oliare
200 g di farina di segale
130 g di farina manitoba + q.b. per infarinare
1 ½ cucchiaino di sale
½ - 1 cucchiaino di semi di finocchio (optional)
250 g di farina manitoba

Nährwerte: pro 1 pezzo
Kalorien: 415 kcal / 1738 kJ
Protein: 9 g
Fett: 14 g
Kohlenhydrate: 61 g
Ballaststoff: 4.8 g