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Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
Zubereitung 5 Min
Gesamt 50 Min
18 pezzi
Zutaten
-
25 g di semi di lino
-
50 g di datteri denocciolati
-
100 g bevanda a base di soia
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10 g di miele
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2 uova
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40 g di cocco disidratato grattugiato
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120 g di fiocchi di avena
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50 g di chicchi di quinoa
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50 g di uvetta sultanina
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50 g di mirtilli rossi disidratati
-
25 g di semi di sesamo bianchi
-
25 g di semi di girasole
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pezzo
Protein
7 g
Kalorien
123 kJ /
3 kcal
Fett
0 g
Ballaststoff
0 g
Kohlenhydrate
13 g
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