Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 克 芒果, 切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)
- 200 克 新鮮鳳梨, 切塊
- 4 顆 百香果
- 2 根 香蕉 (約200克)，切塊
- 200 克 冷凍草莓
- 80 克 新鮮萊姆汁
- Nährwerte
- pro 1 杯
- Kalorien
- 473 kJ / 113 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
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