Kokos-Mandel-Granola
TM31 TM5 TM6

Kokos-Mandel-Granola

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Zutaten

  • 100 g Mandeln
  • 250 g Haferflocken, kernig
  • 50 g Dinkelflocken
  • 80 g Kokosraspeln
  • 50 g Kürbiskerne
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • 30 g Sesam
  • 220 g Agavendicksaft
  • 30 g Kokosöl
  • 1 gestr. TL Zimt (optional)

Nährwerte
pro 100 g
Kalorien
2421 kJ / 578 kcal
Protein
14 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
31 g
Ballaststoff
9.3 g

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