Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
Łosoś w pomarańczach
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na kawałki5 g
-
skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek1 łyżka
-
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego30 g
-
sosu sojowego jasnego40 g
-
ząbki czosnku2
-
fileta z łososia, świeżego bez skóry i ości600 g
-
tymianku, świeżego5 gałązek
-
pomarańczy (ok. 120 g), bez skórki, pokrojonej w półplastry½
Brokułowy kuskus
-
różyczek brokułu550 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek20 g
-
masła10 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
wody50 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
407 kcal /
1703 kJ
Protein
36 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoff
4.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE OBIADY III
21 Rezepte
Polen
Polen
ŁOSOŚ
10 Rezepte
Polen
Polen
