Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca

4.1 54 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
100 g
di cipolla
30 g
di asparagi puliti, a rondelle
500 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di acqua
550 g
di sale
1 cucchiaino
uova
6
di Parmigiano Reggiano grattugiato
25 g

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 396 kcal / 1657 kJ

Protein 22.6 g

Fett 31.8 g

Kohlenhydrate 5.3 g

Ballaststoff 4.7 g

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Auch enthalten in

La frutta secca 5 Rezepte
Italien

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