![Croccante di frutta secca e banane Croccante di frutta secca e banane](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EF82C428-85E7-45A8-ACB6-EA4F90B46426/Derivates/7A6DFA77-AD0D-44BB-98BA-BBAC65FA1651.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di mandorle
- 100 g di anacardi
- 100 g di gherigli di noci
- 100 g di nocciole
- 30 g di succo di limone
- 20 g di miele
- 1 banana a pezzi
- 1 pizzico di sale
- 30 g di cocco disidratato grattugiato
- 20 g di semi di sesamo
- 50 g di banana in chips
- Nährwerte
- pro 40 grammi
- Kalorien
- 881 kJ / 210 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoff
- 3 g
Alternative Rezepte
Biscotti di avena
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Cookies con frutta secca
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Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30min
Barrette ai semi misti e cacao
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Bon bon noci e nocciole
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Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi
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Barrette biscottate alla frutta
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