Estouffat toulousain

Name: Estouffat toulousain
Prep time: 15 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4 portions
Ingredients: 120 g d'oignons; 220 g de carottes; 3 c. à soupe de graisse de canard; 2 clous de girofle; 1500 g de viande de bœuf; 100 g de lardons; 500 g de vin rouge; 2 c. à soupe de farine de blé; 1 bouquet garni; 3 pincées de sel; 2 pincées de poivre moulu

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 15 Min

Gesamtzeit 2 Std.

Portionen 4 portions

Zutaten

120 g d'oignons, coupés en deux
220 g de carottes, coupées en rondelles
3 c. à soupe de graisse de canard, et un peu pour la poêle
2 clous de girofle
1500 g de viande de bœuf à braiser, type plat de côte, coupée en morceaux (2 cm)
100 g de lardons
500 g de vin rouge
2 c. à soupe de farine de blé
1 bouquet garni (branche de persil, thym, feuille de laurier)
3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

Nährwerte: pro 1 portion
Kalorien: 4439 kJ / 1062 kcal
Protein: 122.5 g
Kohlenhydrate: 10.3 g
Fett: 59 g
Ballaststoff: 2.3 g