Trofie

Name: Trofie
Prep time: 40 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 400 g Hartweizengrieß; 210 g Wasser; ¾ TL Salz; Mehl

4.6 8 Bewertung

Zubereitung 40 Min

Gesamt 1 Std.

4 Portionen

Zutaten

Hartweizengrieß
400 g
Wasser und etwas mehr zum Nudeln kochen
210 g
Salz und etwas mehr zum Nudeln kochen
¾ TL
Mehl zum Bearbeiten

Schwierigkeitsgrad

aufwändig

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 11 g

Kalorien 1511 kJ / 361 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 7.4 g

Kohlenhydrate 75 g

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