Geräte und Zubehör
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
70 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
40 g oleju z zalewy z suszonych pomidorów
-
2 łyżeczki tymianku, suszonego
-
500 g szynki wieprzowej, pokrojonej w 2 cm plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia mięsa
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1000 g wody
-
250 g ryżu brązowego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2302.1 mg
Protein
35.7 g
Kalorien
2859.8 kJ /
683.5 kcal
Fett
31.8 g
Ballaststoff
6.1 g
Gesättigte Fettsäuren
8.3 g
Kohlenhydrate
64.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
CODZIENNE OBIADY II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 Min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1 Std. 30 Min
Biała fasola z chorizo
50 Min
Sałatka makaronowa z czerwonym pesto i szynką drobiową
1 Std.
Zupa fasolowa; Makaron w kremowym sosie z boczkiem
40 Min
Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami
1 Std. 5 Min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z purée ziemniaczanym
1 Std. 50 Min
Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry
40 Min
Grillowane szaszłyki z udek kurczaka (Yakitori)
45 Min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
1 Std.
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 Min
Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 30 Min