Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem

Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem

4.4 45 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje

Zutaten

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    70 g
    70 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • ząbek czosnku
    1
  • orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
    40 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
    60 g
  • oleju z zalewy z suszonych pomidorów
    40 g
  • tymianku, suszonego
    2 łyżeczki
  • szynki wieprzowej, pokrojonej w 2 cm plastry
    500 g
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia mięsa
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
    1 łyżeczka
  • wody
    1000 g
  • ryżu brązowego
    250 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 683.5 kcal / 2859.8 kJ
Protein 35.7 g
Fett 31.8 g
Kohlenhydrate 64.9 g
Ballaststoff 6.1 g
Gesättigte Fettsäuren 8.3 g
Natrium 2302.1 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen