Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 100 g soy sauce
- 120 g rice wine
- 50 g rice malt syrup
- 4 fresh boneless salmon fillets (approx. 180 g each)
- 1000 g water
- 100 g wild rice (see Tip)
- 200 g brown rice
- 1 tsp salt
- 150 g frozen edamame beans
- 1 - 2 avocados, flesh only, cut into thin slices
- 1 - 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thin slices on the diagonal
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 nori sheet, cut into very thin strips (optional)
- 2 tsp black sesame seeds, to serve (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 3722.3 kJ / 886.3 kcal
- Protein
- 51.6 g
- Kohlenhydrate
- 68.3 g
- Fett
- 43.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.7 g
- Ballaststoff
- 8.2 g
- Natrium
- 2271.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Asian beef salad with peanut dressing
30 Min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 Min
Tuna poke bowl
1sa
Miso chicken noodle soup (gut health)
30 Min
Hoisin pork bowl
30 Min
Mediterranean salmon and couscous parcels
25 Min
Tuna avocado bowl
45 Min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 dk
Miso salmon broth
40 dk
Miso fish with Asian greens
24h 45min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 Min
Mango salmon bowl
40 dk