Texas-style lovely legs

Texas-style lovely legs

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 4 Std.

6 portions

Zutaten

brown onion cut into halves
1
garlic cloves
2
fresh chillies trimmed and deseeded if preferred
1 - 2
brown sugar
80 g
smoked paprika
1 - 1 ½ tbsp
cayenne pepper
½ tsp
salt
½ tsp
water
50 g
tomato sauce
60 g
Worcestershire sauce
2 tbsp
chicken lovely legs (see Tips)
1500 - 2000 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 475.2 kcal / 1995.9 kJ

Protein 56.2 g

Fett 16.5 g

Kohlenhydrate 18.7 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Natrium 645.6 mg

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