Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g desiccated coconut
- 40 g almonds
- 40 g pitted dates
- 260 g frozen mango, plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- Nährwerte
- pro 2 portions
- Kalorien
- 3326.2 kJ / 792 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 49.6 g
- Fett
- 56.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 31 g
- Ballaststoff
- 15.4 g
- Natrium
- 84.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Coconut and beetroot balls
40 min
Protein shake
5min
Daily green smoothie
10 min
Green smoothie
5min
Carrot cake bliss balls
40 min
Frozen pineapple cream
10 min
Breakfast on-the-go
10 min
Apple pie smoothie
10 min
Broccoli salad
10 min
Beetroot salad
10 min
Turmeric, lemon and ginger tea
20 min
Berry coconut cashew bars
2h 40 min