Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM6)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
Spinach and mint pesto
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extra virgin olive oil50 g
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lime juice1 ½ tbsp
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fresh baby spinach leaves200 g
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fresh mint leaves only8 sprigs
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shelled salted pistachio nuts50 g
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garlic clove1
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salt¼ tsp
Carrot and zucchini 'spaghetti'
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zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
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carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
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water500 g
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sugar snap peas cut into thin strips100 g
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Parmesan cheese shaved, to serve
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ground black pepper to serve
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
236.5 kcal /
989.3 kJ
Protein
6.5 g
Fett
18.5 g
Kohlenhydrate
14.2 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Natrium
221.6 mg
