希臘式甜椒雞肉串燒

希臘式甜椒雞肉串燒

5.0 3 Bewertung
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 人份

Zutaten

醃醬
  • 老薑 去皮、切片
    20 克
  • 蒜頭
    2 粒
  • 醬油
    100 克
  • 蜂蜜
    50 克
  • 純芝麻油 (5-10克),依喜好調整
    1 - 2 茶匙
  • 烤肉醬
    25 克
    25 克 海鮮醬
  • 黑胡椒粉
    1 小撮
雞肉串與米飯
  • 去皮雞柳 切丁(約2-3公分)
    800 克
  • 綜合甜椒 (約2顆),切塊(約2-3公分)
    400 克
  • 自製蔬菜高湯醬
    1 茶匙
    1 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)
  • ½ 茶匙
  • 長粒米 (在來米)
    300 克
  • 1000 克
  • 玉米粉 (20克)
    2 大匙

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 人份

Protein 38 g
Kalorien 1708 kJ / 408 kcal
Fett 3 g
Ballaststoff 3.1 g
Kohlenhydrate 55 g

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