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Minze-Ayran
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Gläser
Zutaten
-
Joghurt (10% Fett) gekühlt400 g
-
Wasser kalt200 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst etwas mehr zum Abschmecken10 g
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 Msp.
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 Prise
-
frische Minzeblätter etwas mehr zum Dekorieren20
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Protein
3 g
Kalorien
524 kJ /
125 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
0 g
Kohlenhydrate
5 g
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