Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 116 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

6 porcji

Zutaten

Sałatka

15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g migdałów, ze skórką
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
150 g brukselki przekrojonej na pół
150 g różyczek brokułu
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
2 łyżki ziaren słonecznika

Dressing

10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oliwy z oliwek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g musztardy Dijon
30 g miodu

30 g syropu klonowego
¼ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 190 mg

Protein 5 g

Kalorien 711 kJ / 170 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 4.1 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE KOLACJE II 20 Rezepte
Polen

PROSTE POMYSŁY 214 Rezepte
Polen

THERMOMIX® SEZONOWO 13 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 Min

Sałatka z jarmużu z burakiem

45 Min

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40 Min

Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą

30 Min

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1 Std.

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

35 Min

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13 Std. 50 Min

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1 Std.

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 Min

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

35 Min

Sałatka z ciecierzycy

25 Min

Sałatka fitness

10 Min