Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 116 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

6 porcji

Zutaten

Sałatka

15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g migdałów, ze skórką
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
150 g brukselki przekrojonej na pół
150 g różyczek brokułu
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
2 łyżki ziaren słonecznika

Dressing

10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oliwy z oliwek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g musztardy Dijon
30 g miodu

30 g syropu klonowego
¼ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 190 mg

Protein 5 g

Kalorien 711 kJ / 170 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 4.1 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE KOLACJE II 20 Rezepte
Polen

PROSTE POMYSŁY 214 Rezepte
Polen

THERMOMIX® SEZONOWO 13 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka meksykańska

1h 15min

Tabbouleh z surowymi warzywami

1h 45min

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35min

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13h 50min

Sałatka z soczewicą w stylu greckim

20min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15min

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20min

Sałatka z ciecierzycy

25min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40min

Sałatka rosyjska z burakami

1h 10min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50min

Sałatka fitness

10min