Bevanda disintossicante alla pera e mela

Name: Bevanda disintossicante alla pera e mela
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 bicchieri
Ingredients: 1 pera; 1 di mela, qualsiasi tipo; 60 g di foglie di spinaci fresche; 150 g di acqua; 300 g di succo di arancia, spremuto fresco; 3 cubetti di ghiaccio

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 10 Min

Portionen 4 bicchieri

Zutaten

1 pera (circa 120 g), a pezzi
1 di mela, qualsiasi tipo (circa 100 g), a pezzi
60 g di foglie di spinaci fresche
150 g di acqua fredda
300 g di succo di arancia, spremuto fresco
oder 3 arance pelate, senza la parte bianca e senza semi
3 cubetti di ghiaccio

Nährwerte: pro 1 bicchiere
Kalorien: 70 kcal / 293 kJ
Protein: 1 g
Fett: 0 g
Kohlenhydrate: 14 g
Ballaststoff: 1.9 g