Baked falafel kofta

Baked falafel kofta

Keine Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

20 pieces

Zutaten

white bread toasted and cut into pieces
100 g
water
500 g
potatoes cut into cubes (2-3 cm)
200 g
garlic cloves
4
red onions cut into quarters
200 g
olive oil plus extra for greasing and brushing
10 g
fresh parsley leaves only
20 sprigs
fresh coriander roughly chopped
20 sprigs
canned chickpeas drained
130 g
130 g cooked chickpeas, drained
cooked black-eyed beans drained
250 g
250 g canned black beans, drained
ground cumin
1 tsp
salt
1 tsp
freshly ground black pepper
1 pinch
tahini paste (30 g)
1 tbsp
lemon juice
2 tbsp
2 tbsp lime juice

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Protein 2.4 g

Kalorien 288 kJ / 69 kcal

Fett 2.6 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Taste of Arabia 92 Rezepte
Schweiz

The Basic Cookbook 151 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Lentil hotpot

Lentil hotpot

12h 45min

Apple tart

Apple tart

1h

Leek quiche

Leek quiche

1h 20min

Lentil purée (Moujadarra)

Lentil purée (Moujadarra)

1h 20min

Tahini dip (tarator)

Tahini dip (tarator)

5min

Lentil puree (moujadarra)

Lentil puree (moujadarra)

1h 25min

Chicken moghrabieh

Chicken moghrabieh

1h 25min

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

1h 5min

Potato cakes

Potato cakes

45min

Blue cheese tofu dressing

Blue cheese tofu dressing

5min

Vegan Green Pea Fritters

Vegan Green Pea Fritters

20min

Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)

Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)

13h 30min