黃豆糙米飯

Name: 黃豆糙米飯
Prep time: 5 min
Cook time: 3 h 45 min
Total time: 3 h 45 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 1300 克 水; 50 克 乾燥黃豆; 200 克 糙米

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 3 Std. 45 Min

4 人份

Zutaten

水
1300 克
乾燥黃豆預先浸泡3小時，瀝乾
50 克
糙米預先浸泡3小時，瀝乾
200 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 8.1 g

Kalorien 923.2 kJ / 220.9 kcal

Fett 3.6 g

Ballaststoff 3.4 g

Kohlenhydrate 40.9 g

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