Geräte und Zubehör
漁夫海鮮湯
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
2 人份
Zutaten
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洋蔥 切塊50 克
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蒜頭10 克
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油15 克
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西洋芹 取莖,切小段(約1公分)15 克
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紅蘿蔔 切小丁(約1公分)30 克
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番茄 去皮、去籽,切丁100 克
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500 克 水魚高湯500 克
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鹽½ 茶匙
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白胡椒粉½ 茶匙
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白蝦仁 切小塊5 隻
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扇貝 去砂腺,切小塊2 塊
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紅鯛魚片 冷凍,切塊100 克
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新鮮九層塔 (optional) 只取葉子,裝飾用1 枝
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Protein
6.9 g
Kalorien
560 kJ /
134 kcal
Fett
8.2 g
Ballaststoff
1 g
Kohlenhydrate
12.4 g
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