Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
低糖莓果優格飲
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 杯
Zutaten
-
香蕉 (約200克)，切塊2 根
-
冷凍藍莓80 克
-
1 大匙 亞麻籽小麥胚芽1 大匙
-
優格 (脂肪含量0.1%)150 克
-
牛奶 (全脂或低脂皆可)200 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 杯
Protein
7 g
Kalorien
867 kJ /
208 kcal
Fett
4 g
Ballaststoff
5.8 g
Kohlenhydrate
32 g
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