Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial

4.0 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 4 Std. 30 Min

10 unidades

Zutaten

Recheio

lentilhas castanhas
150 g
avelã tostada
40 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
alho
1 dente de
pimento vermelho
120 g
azeite
35 g
cebola cortada em rodelas finas
100 g
pimentão doce
2 c. chá de

Molho

tofu
250 g
azeite
20 g
vinagre de sidra
10 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
açúcar de coco
1 c. chá de
molho de soja
15 g
sal
1 pitada de

Tacos

folhas de alface
10
coentros só as folhas
10 g
Rebentos de ervilha q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 340.1 mg

Protein 7 g

Kalorien 681.8 kJ / 162.9 kcal

Fett 9.4 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 14.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Os básicos da cozinha vegana 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Empadão de seitan

2 Std.

Tofu mexido

25 Min

Feta vegan em azeite e ervas

1 Std. 10 Min

Bolonhesa vegan

40 Min

Bolo de chocolate vegan

45 Min

"Bacalhoada" de seitan

1 Std. 20 Min

Tofu à lagareiro

13 Std.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Pataniscas de grão-de-bico

15 Min

Feijoada vegetariana

1 Std. 20 Min

Soja à Florentina

50 Min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 Std. 35 Min