Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Blumenkohl, in Röschen
- 250 g Zucchini, in Stücken
- 80 g rote Zwiebeln, halbiert
- 40 g Olivenöl
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 30 g Vollmilch
- 6 Eier
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Muskat
- 2 Prisen Pfeffer
- 150 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 500 g Wasser
- 2 Stängel Basilikum, abgezupft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1336 kJ / 318 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 21 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Möhrenpüree mit Olivenöl
35 min
Kichererbsen-Nocken
50 min
Grüner-Spargel-Omelette
35 min
Blumenkohl-Puffer
30 min
Mittelmeergemüse mit Couscous
1 godz.
Wurzel-Tortilla
1 godz.
Spargel-Möhren-Quiche
1 godz. 10 min
Lachsbratlinge mit Gruyère und Salat
1 godz. 5 min
Spinat-Tomaten-Omelette
40 min
Kichererbsensuppe
9h 30min
Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40 min
Spinattorte
1 godz.