
Geräte und Zubehör
Gulasz z udźca indyka
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porcje
Zutaten
-
wody1000 g
-
soli1 ¾ łyżeczki
-
kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)200 g
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki140 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki80 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki80 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego w 4 cm kostkę500 g
-
ziaren pieprzu kolorowego½ łyżeczki
-
kminku, mielonego½ łyżeczki
-
majeranku, suszonego1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
liście laurowe, suszone2
-
ziarna ziela angielskiego3
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
krojonych pomidorów, z puszki z zalewą400 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę230 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
379.5 kcal /
1588.9 kJ
Protein
31.5 g
Fett
7.7 g
Kohlenhydrate
54 g
Ballaststoff
8.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

LEKKIE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen