Gulasz z udźca indyka

Gulasz z udźca indyka

4.0 536 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porcje

Zutaten

  • wody
    1000 g
  • soli
    1 ¾ łyżeczki
  • kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)
    200 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    140 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    80 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    80 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego w 4 cm kostkę
    500 g
  • ziaren pieprzu kolorowego
    ½ łyżeczki
  • kminku, mielonego
    ½ łyżeczki
  • majeranku, suszonego
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • liście laurowe, suszone
    2
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
    400 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
    230 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 379.5 kcal / 1588.9 kJ
Protein 31.5 g
Fett 7.7 g
Kohlenhydrate 54 g
Ballaststoff 8.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen