Zapiekanka z kalafiora

Zapiekanka z kalafiora

4.4 806 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 55 Min
6 porcji

Zutaten

  • sera gruyère pokrojonego na kawałki
    200 g
    200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
  • wody
    500 g
  • różyczek kalafiora
    1000 g
  • mąki pszennej
    50 g
  • masła
    40 g
  • mleka
    500 g
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    ½ łyżeczki
  • pieprzu białego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
    2 szczypty
  • gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)
    1 - 2 szczypty

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 310.6 kcal / 1299.7 kJ
Protein 16.9 g
Fett 19.6 g
Kohlenhydrate 19.1 g
Ballaststoff 3.6 g
Gesättigte Fettsäuren 11.7 g
Natrium 528.3 mg

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