Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Filete de garoupa à Portuguesa
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
Zutaten
-
água1500 g
-
sal1 c. chá de
-
batatinhas novas400 g
-
azeite mais q.b. p/ cozinhar15 g
-
pimento vermelho cortado em juliana180 g
-
pimento amarelo cortado em juliana180 g
-
cebola cortada em meias luas150 g
-
dentes de alho roxo cortados em lâminas2
-
folha de louro1
-
tomate cortado em cubos200 g
-
vinho branco100 g
-
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
3011.6 mg
Protein
882.7 g
Kalorien
18204.8 kJ /
4351.1 kcal
Fett
49.5 g
Ballaststoff
4.9 g
Gesättigte Fettsäuren
9.6 g
Kohlenhydrate
29.7 g
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Justa Nobre
11 Rezepte
Portugal
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