Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salade de lentilles aux asperges
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
200 g de lentilles vertes sèches du Puy
-
1500 g d'eau
-
500 g d'asperges vertes
-
2 c. à soupe de persil frais équeuté
-
2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche
-
80 g d'oignon rouge coupé en quartier
-
80 g d'huile d'olive
-
50 g de jus de citron fraîchement pressé
-
2 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement
-
3 pincées de poivre moulu et un peu pour l'assaisonnement
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
3 - 4 œufs à ajuster en fonction des goûts
-
40 g de pignons de pin
-
100 g de feta coupée en dés (1 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 portions
Protein
106 g
Kalorien
9967 kJ /
2381 kcal
Fett
147 g
Ballaststoff
45.2 g
Kohlenhydrate
120 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Autour des asperges
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Salade aux légumes de printemps
50 Min
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1 Std. 45 Min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 Min
Salade d'aubergine au yaourt
2 Std. 10 Min
Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron
35 Min
Salade de petit épeautre aux légumes
1 Std. 15 Min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 Min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Salade de lentilles vertes
45 Min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 Min
Salade de lentilles au saumon fumé
45 Min