
Geräte und Zubehör
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
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d'eau250 g
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d'huile d'olive30
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de fonds d'artichaut surgelés500 g
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de thon frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)4 tranches
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de pesto rouge4 c. à soupe
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du sel
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de fromage à tartiner type St Môret®2 c. à soupe
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
400 kcal /
1674 kJ
Protein
39 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
9 g