Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

4.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porcje

Zutaten

ząbek czosnku
1
serc karczochów, w oleju odsączonych
240 g
tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
130 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g
ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki
cukru
½ łyżeczki
soli
½ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 67 kcal / 279 kJ

Protein 7 g

Fett 3 g

Kohlenhydrate 3 g

Ballaststoff 6.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DIETA LOW CARB 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pasta zhong

Pasta zhong

15 Min

Sernik z tofu (tofurnik)

Sernik z tofu (tofurnik)

4 Std. 40 Min

Pasta Mutabal z podpłomykami

Pasta Mutabal z podpłomykami

1 Std. 35 Min

Dressing z kozim serem

Dressing z kozim serem

10 Min

Lassi z kiełkami

Lassi z kiełkami

20 Min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

1 Std.

Placek z hummusem z cieciorki

Placek z hummusem z cieciorki

20 Min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25 Min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 Min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8 Std. 10 Min

Weganella-wegańska mozarella

Weganella-wegańska mozarella

6 Std. 20 Min

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40 Min