Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
oder 2 Würfel Gemüsebrühwürfel (für je 0,5 l) - 250 g Quinoa
- 1230 g Wasser
- 1 Bund Minze, abgezupft
- 40 g Limettensaft
- 20 g Himbeeressig
- 60 g Walnussöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Zucker
- 50 g Walnusshälften
- 125 g Mandarinen, aus der Dose, abgetropft
- 100 g Himbeeren
- 2 Salatherzen (insg. ca. 100 g), in groben Stücken
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1057 kJ / 252 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta mit Hähnchen-Cashew-Sauce
20min
Quinoa-Salat
35 min
Papaya-Linsen-Salat
25 min
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35 min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 min
Fenchel-Melonen-Salat
20min
Bunter Quinoa-Salat
50 min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10 min
Winterlicher Quinoasalat
40 min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1óra 10p
Römersalatschiffchen
10 min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40 min