![Asiatische Mini-Wraps Asiatische Mini-Wraps](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C6866B53-909A-4E93-8AEA-5F5F425090C7/Derivates/E109566A-E29A-433D-9265-99ED64CBBE90.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 5 Stängel Koriander, abgezupft
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Möhre, in Stücken
- 220 g Putenbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 20 g Öl
- 1 TL rote Currypaste
- 30 g Ketjap Manis
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Röllchen (ca. 5 mm)
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 100 g Eisbergsalat, in feinen Streifen
- Wasser, warm, zum Einweichen
- 15 Reisteigplatten für Frühlingsrollen (ca. Ø 22 cm)
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 375 kJ / 90 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 0.7 g
Alternative Rezepte
Bulgogi (Gebratenes mariniertes Rindfleisch)
1h
Thai-Hähnchen-Bowl
1h
Wan Tans mit Chilisauce
50p
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1h
Asia-Bowl
45p
Thai-Hähnchen in Wan-Tan-Schalen
45p
Koreanisch frittiertes Hähnchen
3h 10min
Bibimbap Bowl
1h 15min
Ramensuppe mit Hähnchenbrust
2 godz. 10 min
Summer Rolls
45p
Asia Shells
25p
Bibimbap (Rindfleisch-Reis-Bowl)
1h 10min