Geräte und Zubehör
Summer Rolls mit Spargel und Garnelen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
15 Stück
Zutaten
-
Minze abgezupft1 - 2 Stängel
-
Basilikum abgezupft2 - 3 Stängel
-
Öl20 g
-
Spargel, grün dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)160 g
-
Knoblauchzehe in Scheiben1
-
Mango½
-
Eisbergsalat80 g
-
Zucker10 g
-
Sesamöl20 g
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt, trocken getupft180 g
-
Schwarzkümmel-Samen5 g
-
Honig flüssig10 g
-
Sojasauce10 g
-
Reisteigplatten15
-
Wasser zum Einweichen, lauwarm
-
Sojasauce, zum ServierenSweet-Chili-Sauce zum Servieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Protein
3 g
Kalorien
359 kJ /
85 kcal
Fett
3 g
Ballaststoff
0.4 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Endlich Spargelzeit!
44 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25min
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1h 15min
Winter-Panzanella mit weißen Bohnen
50min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30min
Entenbrust-Salat mit Balsamico-Blaubeer-Vinaigrette
1h 35min
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55min
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1h
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40min
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45min
Mango-Lachs-Bowl
40min
Thunfisch-Avocado-Bowl
40min