
Geräte und Zubehör
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
2 porcje
Zutaten
Przyprawa pięciu smaków
-
laski cynamonu przełamane na pół2
-
pieprzu syczuańskiego2 łyżeczki
-
gwiazdki anyżu3
-
nasion kopru włoskiego, suszonych2 łyżeczki
-
goździków6
Krewetki
-
limonki ekologicznej½
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry5 g
-
papryczka chili, długa bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół½ - 1
-
ząbki czosnku2
-
cukru trzcinowego1 - 2 łyżeczki
-
oleju sezamowego4 łyżeczkę
-
sosu sojowego ciemnego1 - 2 łyżki
-
krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)300 g
-
ryżu basmati120 g
-
wody800 g
-
zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki50 g
-
czerwonej papryki pokrojonej w paski 1 x 3 cm50 g
-
różyczek brokułu pokrojonych na 2 cm kawałki50 g
-
strączki młodego, zielonego groszku pokrojone na 2 cm kawałki4
-
miodu1 łyżka
-
octu ryżowego1 łyżka
-
cebule dymki tylko zielona część, pokrojona w 2 mm ukośne plastry2
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do podania
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
532.5 kcal /
2227.7 kJ
Protein
29.3 g
Fett
12.3 g
Kohlenhydrate
78.1 g
Ballaststoff
6.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
1546.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KUCHNIA CHIŃSKA
10 Rezepte
Polen
Polen