Chow mein z krewetkami

Chow mein z krewetkami

3.8 32 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje

Zutaten

  • krewetek surowych, nieobranych całych
    650 g
  • chińskiego makaronu jajecznego, suchego typu chow mein
    250 g
  • wrząca woda ilość do zalania makaronu
  • wody
    350 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    70 g
  • białego wina, wytrawnego
    100 g
  • mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej, odsączonej
    600 g
  • kiełków soi, świeżych
    150 g
    150 g kiełków fasoli mung, świeżych
  • selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
    50 g
  • koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu rybnego, pokruszona
  • sosu sojowego ciemnego
    50 g
  • czerwona papryczka chili posiekana, do podania
  • cebula dymka zielona część, posiekana, do podania

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 710.5 kcal / 2972.5 kJ
Protein 42.5 g
Fett 25.1 g
Kohlenhydrate 75.5 g
Ballaststoff 9.5 g
Gesättigte Fettsäuren 4.2 g
Natrium 1714.6 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen