
Geräte und Zubehör
Małże z pikantnym sosem
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
oliwy z oliwek50 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
ząbki czosnku2
-
zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki100 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki100 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
soli1 łyżeczka
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki5 g
-
omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)1000 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
369 kcal /
1543.8 kJ
Protein
31.5 g
Fett
18.4 g
Kohlenhydrate
18.7 g
Ballaststoff
2.6 g
Gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Natrium
1304.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Rezepte
Polen
Polen