Korma z owoców morza

Korma z owoców morza

4.7 105 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

  • fileta z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
    100 g
  • krążków kalmara, surowych
    100 g
    100 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • krewetek, surowych, dużych, obranych oczyszczonych
    12
  • soli
    1 łyżeczka
  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • pomidora pokrojonego na kawałki
    60 g
  • oleju
    6 łyżek
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    15 g
  • ząbki czosnku
    3
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • kolendry, mielonej
    1 łyżeczka
  • chili, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • goździki
    2
  • strąki kardamonu
    2
  • migdałów, mielonych
    20 g
  • mleczka kokosowego
    150 g
  • śmietany, 18% tłuszczu
    150 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • masła
    1 czubata łyżka
  • kolendra, świeża posiekana, do dekoracji

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 442 kcal / 1849 kJ
Protein 16 g
Fett 39 g
Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen